导读：脱肛要怎么预防呢?脱肛是指肛管、直肠，甚至严重时连乙状结肠都向下移位，由肛门垂脱向外翻出的一种疾病。医学上称“肛管直肠脱垂”。脱肛对于患者危害巨大，让众多患友苦不堪言，因此便需要有一个有效、科学的治疗方法。

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脱肛怎样预防呢

对于任何疾病都是可以有效的预防的，脱肛也是一样，只要你在日常生活中主要下面这些事项，就可以有效预防脱肛!

1.积极参加体育活动和肛门功能锻炼，增强体质，改善肛门功能、增加肛门括约肌的收缩力。

2.及时治疗可引起直肠脱垂的疾病，如慢性腹泻、便秘、百日咳等。

3.饮食上多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒等。保持大便通畅。

4.保持肛门部清洁卫生，便后应用软纸擦肛，睡觉前较好用温水洗肛门部，这样即保持肛门的清洁卫生，又可促进肛门部的血液循环。

5.养成良好的排便习惯，便时不要看书、看报、用力努挣。

脱肛怎么治疗

对脱肛的治疗，南宁医博医院采用的PPH方法手术的时间10多分钟左右，并且，多数患者治疗后可自行回家。　PPH术的独特治疗优势在于：创口微小、痛苦小、出血少、好得快、无须住院、不影响工作和学习。这是目前中重度环状混合痔疮患者治疗的较佳选择之一。

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健康小贴士：任何肛肠疾病都需要引起相当的重视，不能够麻痹大意，做到早治疗，早发现。如发现有肛肠疾病症状及已患有肛肠疾病的朋友们应立即进行诊治，,南宁医博中医肛肠医院设有强大的专家团队、先进专业诊疗方式,专门攻克肛肠相关疑难杂症,让患者及早摆脱疾病缠身的痛苦。