哪些食物有利于治疗便秘?很多人在生活中大便的时候，甚是困难，这是什么原因呢，这是什么病。这就是医院常说的便秘，便秘如果不及时治疗的话危害很大的。要怎么做才能治疗便秘。哪些食物有利于治疗便秘?看看专家们的说法吧。

专家表示：粪便在肠道内滞留时间过长，粪便内所含的水分被过度吸收，以致粪便过于干燥、坚硬，排出困难，正常排便规律打乱，每2～3天甚至更长时间才排便，就称为便秘。

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有些人不把便秘当回事，其实，便秘可以引起早衰、营养不良、肥胖、肠ai及某些精神障碍等病。老年人便秘还会诱发和加重心绞痛、脑溢血、肺气肿、痔疮、肛裂等症。临床实践证明，蜂蜜有很好的润肠作用，是良好的通便剂，可作为一种较理想的治疗便秘良yao，是治疗习惯性便秘、老年性便秘及孕妇便秘等的优选。

便秘产生的主要原因：

1、生活、工作的紧张，环境的改变，排便习惯和规律被破坏;

2、滥用泻yao或依赖yao物排便，如此恶性循环导致肠蠕动无力和肠道干燥;

3、食物结构的突变，高热量、高营养、高吸收物质摄入过多，粗纤维食物减少，导致排便次数减少或无规律;

4、器质性病变(如肛周疾病、直肠肿瘤、结肠过长等)或见于其他慢性病中。>>>便秘怎么预防?点击咨询

有利于治疗便秘的食物：

根据中医理论的“体质学说”，人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷、舌苔白滑;热性体质常感口渴，舌苔黄，易烦躁;中性体质没有寒热偏好不同体质，应该吃相反特性的水果。

1.热性体质的人要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、猕猴桃等。

2.寒性体质的人要吃热性水果，如樱桃、橘子、大枣等;中性体质的人选择比较多，不过较适合他们的是菠萝、甘蔗等。>>>便秘的治疗费用是多少?点击咨询

温馨提醒：一般说来，短期便秘对人体的影响不大，但便秘得不到纠正，直肠内的有害物质不能及时排除，就会对人体产生不良影响。由于这些影响是逐渐产生的，不容易立即引起重视，发现后再治疗时已是积重难返。

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