食物过于精细，纤维含量少，不能刺激直肠肠蠕动，摄入水分过少是粪便不被充分软化而排出困难，导致便秘。

痔疮术后患者发生便秘的原因主要有以下几个方面：

1、患者的自我的有意识的控制：术后切口疼痛，不敢用力或用力排便切口张力增加使疼痛加重，患者有意识的抑制正常便意。

2、缺乏疾病的相关知识：患者对术后能否排便、便后对切口的处理等知识的缺乏而不敢排便。

3、饮食因素：进食少，不能产生有效的胃肠道刺激而一起的胃、结肠反射，使肠蠕动减慢，肠内容物在肠腔内运行缓慢，其水分被过度吸收而致粪便干结；食物过于精细，纤维含量少，不能刺激正常肠蠕动；摄入水分过少使粪便不能被充分软化而排出困难，导致便秘。

4、缺乏活动及排便环境与体位改变：术后由于疲乏无力、疼痛、渗血等，使患者不愿翻身与下床活动，活动减少导致肠蠕动减弱而致便秘；术后有便秘时由于缺乏隐蔽环境，或切口疼痛不能正常下蹲，使排便体位改变不能利用重力和增加腹内压以促进排便。

5、心理因素的影响：由于切口疼痛、出血以及担心切口感染与愈合等而产生紧张、焦虑、恐惧等情绪。这些反应均可引起交感神经兴奋，出现胃肠蠕动减弱，导致食欲不振与便秘，心理障碍尤其是焦虑可增加盆地肌群的紧张度，从而引起排便时肛门直肠矛盾运动，导致便秘。

在日常生活中注意：

1、饮食中必须有适量的纤维素。忌食辛辣刺激、油腻、生冷及热性食品。如辣椒、大蒜、烟酒、豆制品、羊肉，以及冷饮、凉拌菜、毛蚶等。

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。

6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

7、保持心情舒畅，生活要有规律。

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