引起慢性便秘的原因很多，下面为你介绍下生活细节中引起慢性便秘的原因？

1、不良的饮食结构和习惯：其中包括：饮食过精、进食量少（很多减肥者吃很少米饭甚至不吃饭）、饮水少、不良排便习惯、活动量少等。

2、精神因素：抑郁和焦虑可影响肠胃功能，使肠蠕动减弱，导致便秘。

3、滥用排毒减肥产品：不少瘦身女性服用“排毒”产品，通过泻来减肥。然而，服用泻yao，会产生依赖性，而且还会引发其他肠胃疾病。

4、其他肠道及肠外的病变。

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