水不仅是重要的营养素，还有防病、治病的功效。缺水，更是引发人体多种疾病的根源。

大肠ai是广东地区发病率居高不下且发病人群不断增多的一类ai症，然而，这类以高动物蛋白、高脂肪为主的ai症，正是与饮食有着相当密切的关系，而“水”在人体内的作用刚好是分解蛋白质、脂肪、糖类等，让它们逐一转化为身体所需并通过血液循环供应到各个组织器官。所以，控制高脂高热食物的同时，喝水也是预防大肠ai发生的一大重要因素。

此外，还应指出，“水”还能提高免疫细胞功率从而提高人们的自身免疫力。众所周知，人体有必需的多种维生素和微量元素，从而保障人体维持专业免疫水平，及时补充水分是对人体较好好的保护手段。不要把喝水当成一种负担，及时的给细胞补充水分为健康加油!